HMB 3g 30 sachês - Nutriente Muscular

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o que é Hidróxi B-Metilbutirato - HMB ?

HMB é usado para elevar os níveis de força, acentuar ganhos na dimensão e força muscular e prevenir colapso no tecido muscular, que pode ocorrer logo após os exercícios árduos. TEM FUNÇÃO DE CONSTRUTOR MUSCULAR.

Em estudos clínicos foi demonstrado que administrando 3 g de HMB o ganho de massa muscular é cerca de 300 % maior e o aumento da força física é de 295 % maior do que o grupo que administrou placebo (resultados obtidos em 3 semanas), além de reduzir parcialmente a proteólise induzida pelo exercício e/ou diminuir os danos musculares. 

Um estudo examinou o efeito que HMB fez sobre idosos (acima de 65 anos) que treinaram com peso. Este estudo mostrou que tomando HMB eles obtiveram melhores resultados do que os que não tomaram a suplementação. Ainda outro estudo mostrou que mulheres que se exercitaram regularmente com pesos e receberam suplemento de HMB ganharam mais medida e força e perderam mais gordura. Finalmente um estudo envolvendo ciclistas mostrou que quando recebiam suplemento de HMB suas resistências eram signifi cantemente aumentadas


COMPOSIÇÃO:

FORMULA MANIPULADA DOSE
Hidróxi B-Metilbutirato   3g
excipiente base   1 sache

Contém 30 Envelopes

 


MODO DE USAR: Tome o conteúdo de um envelope em água 30'min. antes do treino  


 

REAÇÕES ADVERSAS:

Estudos clínicos com doses de até no máximo de uma dose/diária recomendada não foi relatado nenhum efeito colateral, mas se tratando de um suplemento alimentar novo no mercado é desaconselhável para gestantes e lactantes.


Referências Bibliográficas

  1.  American College of Sports Medicine (1998). O uso de esteróides anabolizantes nos esportes (trad.). Rev Bras Med Esporte, (trabalho original publicado em 1987).  
  2.  Armsey, T.D. Jr & Green G.A. (1997). Nutrition Supplements: Science vs Hype. The physician and sportsmedicine.
  3.  Clarkson, P.M. (1998). Nutritional supplements for weight gain. Gatorade Sport Science. URL: http://gssiweb.com.
  4.  Kreider, R.B. (1999). Effects of protein and amino-acids supplementation on athletic performance. Sportscience. URL: http://sportsci.org/jour/9901/rbk.html
  5.  Kreider, R.B. (1999). Dietary supplements and the promotion of muscle growth with resistance exercise (sumário). Sports Med.
  6.  Nissen, S., Fuller, J.C. Jr, Sell, J., Ferket, P.R. & Rives, D.V. (1994). The effect of ß-hydroxy ß-methylbutyrate on growth, mortality, and carcass qualities of broiler chickens (sumário). Poultry Sci.

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